India Desk

വിമാന യാത്രയിലെ ക്ഷീണം മാറ്റാന്‍ യോഗ; നിര്‍ദേശവുമായി ആയുഷ് മന്ത്രാലയം

ന്യൂഡല്‍ഹി: ദീര്‍ഘ നേര വിമാനയാത്രയിലെ ക്ഷീണം മാറ്റാന്‍ യോഗ നിര്‍ദേശവുമായി കേന്ദ്ര ആയുഷ് മന്ത്രാലയം. സീറ്റിലിരുന്നു ചെയ്യാവുന്ന ലഘു വ്യായാമ മുറകള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയ യോഗാസനങ്ങളും പ്രാണായാമവും ധ്യാനവുമ...

Read More