വിളര്‍ച്ചയെ പടിക്ക് പുറത്ത് നിര്‍ത്താന്‍ കഴിക്കാം ഈ ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍

അനീമിയ അഥവാ വിളര്‍ച്ച പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ഉണ്ടാകാം. രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് സാധാരണയിലും കുറയുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. വിളര്‍ച്ചയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം ക്ഷീണമാണ്. ഉന്മേഷക്കുറവ്, ഒന്നും ചെയ്യാന്‍ തോന്നാത...