ഹൃദയത്തെ ഹൃദ്യമായി കാത്ത് പരിപാലിക്കാം

ഹൃദയത്തെ ഹൃദ്യമായി കാത്ത് പരിപാലിക്കാം

ന്യൂഡല്‍ഹി: സമീപ വര്‍ഷങ്ങളില്‍, യുവാക്കള്‍ക്കിടയില്‍ ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത്, ആരോഗ്യ പരിപാലന വിദഗ്ധര്‍ക്കും ഗവേഷകര്‍ക്കും ഒരുപോലെ ആശങ്ക ഉയര്‍ത്തുന്നതായി റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ പുറത്തു വരുന്നു.

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കുകള്‍ പ്രകാരം, ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത് ഇന്ത്യയിലാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് 50 വയസിന് താഴെയുള്ള യുവാക്കളിലാണെന്നുമാണ് കണ്ടെത്തല്‍.

എന്നാലിതിന് കാരണം, കേട്ടാല്‍ നാം ഞെട്ടും. അല്‍പം ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തിയാല്‍ ഇത്തരം അസുഖങ്ങള്‍ പിടിപെടാതെയിരിക്കും. ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍, വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്ന സമ്മര്‍ദം എന്നിവ ഈ പ്രശ്നകരമായ പ്രവണതയിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. സാങ്കേതിക വിദ്യയുടെ ഉയര്‍ച്ച ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ കുറയുന്നതിന് ഒരു പരിധി വരെ കാരണമായിട്ടുണ്ട്.

മാത്രമല്ല, വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്ന അക്കാദമിക്, പ്രൊഫഷണല്‍ സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങള്‍ സമ്മര്‍ദ്ദം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായുമാണ് പുതിയ കണ്ടെത്തല്‍.

ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിന്, യുവാക്കള്‍ക്കിടയില്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ തടയുന്നതിന് വിദ്യാഭ്യാസം, ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങള്‍, നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തല്‍ എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്ന സമഗ്രമായ സമീപനം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ നിര്‍ദേശം.


വാർത്തകൾക്ക് 📺 പിന്നിലെ സത്യമറിയാനും വേഗത്തിൽ⌚ അറിയാനും ഞങ്ങളുടെ വാട്ട്സാപ്പ് ചാനലിൽ അംഗമാകൂ 📲
https://whatsapp.com/channel/0029VaAscUeA89MdGiBAUc26

ഇവിടെ കൊടുക്കുന്ന അഭിപ്രായങ്ങള്‍ സീ ന്യൂസ് ലൈവിന്റെത് അല്ല. അവഹേളനപരവും വ്യക്തിപരമായ അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്‌ളീല പദപ്രയോഗങ്ങളും ദയവായി ഒഴിവാക്കുക.