Health

മിലിട്ടറി മെത്തേഡ് ഓഫ് സ്ലീപ്പിങ്; പട്ടാളക്കാരുടെ ഉറക്ക വിദ്യയെക്കുറിച്ചറിയാം

നല്ല ഉറക്കം ശരീരത്തിന്റെയും മനസിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. വീടുകളിൽ വളരെ സമാധാനപരമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ കിടന്നുറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പോലും നമ്മളിൽ പലർക്കും പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങാൻ സാധിക...

Read More

കരുതലേകാം ഓരോ ഹൃദയ തുടിപ്പിനും; ഇന്ന് ലോക ഹൃദയ ദിനം

നമുക്ക് വേണ്ടി ഓരോ സെക്കന്റും ഇടിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഹൃദയത്തെ ഓര്‍ക്കാന്‍ ഒരു ദിനം. തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിനിടയില്‍ കുറച്ച് സമയമെങ്കിലും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനായി മാറ്റി വെയ്ക്കാം. ലോകാരോഗ്യ സംഘട...

Read More

കൊവിഡ് 19 രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍

ന്യൂയോര്‍ക്ക്: ആരോഗ്യപരമായി മെച്ചപ്പെട്ട് വരുന്ന ഈ സാഹചര്യത്തില്‍ രാജ്യത്ത് വീണ്ടും കൊവിഡ് പിടിമുറക്കുമ്പോള്‍ ആശങ്ക ജനിക്കുകയാണ്. ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന് കാരണമായേക്കാ മെന്ന തരത്തില്‍ പഠനങ്ങള്...

Read More