Health Desk

കണ്ണിനും വേണം കൃത്യമായ വ്യായാമവും ആരോഗ്യപരമായ ഭക്ഷണവും

ചർമ്മ പരിപാലനവും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണവുമൊക്കെ എല്ലാവരുടെയും ദിനചര്യയിൽ ഉണ്ടാകും. എന്നാൽ, കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ദിവസവും സമയം മാറ്റിവയ്ക്കാറുണ്ടോ? ലാപ്ടോപ്പ്, കമ്പ്യൂട്ടർ, മൊബൈൽ ഫോൺ എന്നിവയുടെ ഉ...

Read More

ഇന്ന് ലോക ലഹരിവിരുദ്ധ ദിനം; മയക്കുമരുന്നിനും ലഹരിക്കടത്തിനുമെതിരെ ഒന്നിച്ച് പോരാടാം

ഇന്ന് ലോക ലഹരിവിരുദ്ധ ദിനം. മയക്കുമരുന്നിന്റെ ഉപയോഗത്തിനും ലഹരി കടത്തിനും എതിരെ നടത്തുന്ന പോരാട്ടങ്ങള്‍ക്ക് കരുത്ത് നല്‍കുന്ന ദിനം. ലഹരി വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗത്തിനെതിരെ ആളുകളെ ബോധവാന്മാരാക്കുക അതിനെതി...

Read More

ഉച്ചയുറക്കം അര മണിക്കൂറില്‍ കൂടുതലായാല്‍ അമിതവണ്ണം

ഊണൊക്കെ കഴിച്ച് ഉച്ചയ്ക്ക് നല്ലൊരു ഉറക്കം പലര്‍ക്കും പതിവാണ്. ചില രാജ്യങ്ങളിലാകട്ടെ ഇതൊരു സംസ്‌കാരത്തിന്റെ ഭാഗവുമാണ്. പവര്‍ നാപ്പ് എന്നൊക്കെ പറയുമെങ്കില്‍ പലരും ഉച്ചയ്ക്ക് കിടന്നാല്‍ ചിലപ്പോള്‍ വൈക...

Read More