Health Desk

ദിവസവും വെറും 4000 ചുവടുവയ്ക്കാന്‍ കഴിയുമോ? എങ്കിലിതാ ജീവിതത്തില്‍ വലിയ മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുമെന്ന് പുതിയ പഠനം

12 Aug 2023 10 mins read

നിങ്ങള്‍ക്കെല്ലാം നടക്കുന്നത് ഇഷ്ടമാണല്ലോ? എങ്കിലിതാ നിങ്ങൾ ദിവസവും ഏകദേശം 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ 1.5 മുതൽ 2 കിലോമീറ്റർ വരെ നടക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം 4,000 ചുവടുകൾ വയ്ക്കുകയാണെങ്കില്...

ഒമേഗ 3 സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ പ്രധാനമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്

02 Jul 2023 10 mins read

ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നല്ല കൊഴുപ്പുകളായാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ദഹനവ്യവസ്ഥ, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഹോർമോൺ ബാലൻസ് എന്നിവയെല്ലാം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന...

കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂടുതലാണോ ? കൈകാലുകൾ കാണിക്കും അഞ്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ

27 Jun

ഇന്ന് ലോക ലഹരിവിരുദ്ധ ദിനം; മയക്കുമരുന്നിനും ലഹരിക്കടത്തിനുമെതിരെ ഒന്നിച്ച് പോരാടാം

26 Jun

ആരോഗ്യ മേഖലക്ക് കരുത്ത് പകരുന്ന കോള്‍ സെന്ററായി പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ ദിശയും

25 Jun

വിറ്റാമിന്‍ ബി12 ഇല്ലെങ്കില്‍ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങള്‍ സംഭവിക്കാം?

11 Jun

ഈ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉള്ളവർ വാഴപ്പഴം കഴിക്കരുത്; ഗുണത്തേക്കാൾ ഏറെ ദോഷം ചെയ്യും

10 Jun

മഴക്കാലം: രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിര്‍ത്താം

04 Jun

മരുന്ന് ഫലപ്രദം; സ്തനാര്‍ബുദത്തിന്റെ തിരിച്ചുവരവ് 25 ശതമാനം വരെ തടയും

03 Jun

വെളിച്ചെണ്ണ ഇതുപോലെ പുരട്ടിയാല്‍ ഗുണങ്ങളേറെ!

02 Jun

പഞ്ചസാരയ്ക്കു പകരം കൃത്രിമ മധുര ഉല്‍പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം; മുന്നറിയിപ്പുമായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടന

18 May 2023 10 mins read

ജനീവ: ശരീര ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പഞ്ചസാരയ്ക്കു പകരമുള്ള കൃത്രിമ മധുര പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ (Non-sugar sweeteners-NSS) ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. എന്‍.എസ്.എസ് സംബന്ധിച...

തൃശൂരില്‍ ഉത്സവത്തിനെത്തിച്ച ആനയിടഞ്ഞു; രണ്ട് പേരെ കുത്തി വീഴ്ത്തി, ഒരാള്‍ മരിച്ചു

കോഴിക്കോട് നഗരത്തില്‍ ബസ് മറിഞ്ഞ് 38 പേര്‍ക്ക് പരിക്ക്; ഒരാളുടെ നില ഗുരുതരം

കിഫ്ബി റോഡുകളില്‍ ടോള്‍ പിരിച്ചാല്‍ തടയും; ശക്തമായ പ്രക്ഷോഭം നടത്തുമെന്ന് കെ.സുധാകരന്‍

ഗാല്‍വേ സീറോ മലബാര്‍ സഭയ്ക്ക് പുതിയ അല്‍മായ നേതൃതം

തൃശൂര്‍ സ്വദേശിനി ജോയ്സി ജെയ്സണ്‍ അബുദാബിയില്‍ നിര്യാതയായി

Health Desk

ദിവസവും വെറും 4000 ചുവടുവയ്ക്കാന്‍ കഴിയുമോ? എങ്കിലിതാ ജീവിതത്തില്‍ വലിയ മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുമെന്ന് പുതിയ പഠനം

ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നട്സ് കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കാം

കണ്ണിനും വേണം കൃത്യമായ വ്യായാമവും ആരോഗ്യപരമായ ഭക്ഷണവും

അണുബാധകളും ചർമ്മ രോഗങ്ങളും എങ്ങനെ തടയാം ?

ഉലുവ ഇങ്ങനെ വേണം ഉപയോഗിക്കാൻ; മുടിക്ക് ഇരട്ടിയാണ് ഗുണം

ഒമേഗ 3 സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ പ്രധാനമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്

കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂടുതലാണോ ? കൈകാലുകൾ കാണിക്കും അഞ്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ

ഇന്ന് ലോക ലഹരിവിരുദ്ധ ദിനം; മയക്കുമരുന്നിനും ലഹരിക്കടത്തിനുമെതിരെ ഒന്നിച്ച് പോരാടാം

ആരോഗ്യ മേഖലക്ക് കരുത്ത് പകരുന്ന കോള്‍ സെന്ററായി പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ ദിശയും

വിറ്റാമിന്‍ ബി12 ഇല്ലെങ്കില്‍ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങള്‍ സംഭവിക്കാം?

ഈ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉള്ളവർ വാഴപ്പഴം കഴിക്കരുത്; ഗുണത്തേക്കാൾ ഏറെ ദോഷം ചെയ്യും

മഴക്കാലം: രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിര്‍ത്താം

മരുന്ന് ഫലപ്രദം; സ്തനാര്‍ബുദത്തിന്റെ തിരിച്ചുവരവ് 25 ശതമാനം വരെ തടയും

വെളിച്ചെണ്ണ ഇതുപോലെ പുരട്ടിയാല്‍ ഗുണങ്ങളേറെ!

പഞ്ചസാരയ്ക്കു പകരം കൃത്രിമ മധുര ഉല്‍പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം; മുന്നറിയിപ്പുമായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടന

അടുത്തറിഞ്ഞു പോരേ ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈ കഴിക്കുന്നത്...

ഉച്ചയുറക്കം അര മണിക്കൂറില്‍ കൂടുതലായാല്‍ അമിതവണ്ണം

'എല്ലാവര്‍ക്കും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം'; ഇന്ന് ലോകാരോഗ്യ ദിനം

മദ്യപാനം ആദ്യം ബാധിക്കുക കരളിനെയല്ല; ആദ്യ ലക്ഷണം ഇതാണ്!

Latest Updates

ചിരിയംകണ്ടത്ത് സുജ നിര്യാതയായി

ചൈനയുടെ റോബോട്ടിക് ഫ്‌ളയര്‍ ഡിറ്റക്ടര്‍ ചന്ദ്രനിലേക്ക്; ലക്ഷ്യം വെള്ളമുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താന്‍

Trending Posts

പച്ച നിറത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കിക്കൊള്ളൂ; ഹൃദയം സ്മാര്‍ട്ടാവും

ചങ്ങനാശേരിയിലെ ആദ്യ സമ്പൂര്‍ണ ഡിജിറ്റല്‍ മാമ്മോഗ്രാം ചെത്തിപ്പുഴ സെന്റ് തോമസ് ആശുപത്രിയില്‍

Latest

തൃശൂരില്‍ ഉത്സവത്തിനെത്തിച്ച ആനയിടഞ്ഞു; രണ്ട് പേരെ കുത്തി വീഴ്ത്തി, ഒരാള്‍ മരിച്ചു

കോഴിക്കോട് നഗരത്തില്‍ ബസ് മറിഞ്ഞ് 38 പേര്‍ക്ക് പരിക്ക്; ഒരാളുടെ നില ഗുരുതരം

കിഫ്ബി റോഡുകളില്‍ ടോള്‍ പിരിച്ചാല്‍ തടയും; ശക്തമായ പ്രക്ഷോഭം നടത്തുമെന്ന് കെ.സുധാകരന്‍

Must read

ഗാല്‍വേ സീറോ മലബാര്‍ സഭയ്ക്ക് പുതിയ അല്‍മായ നേതൃതം

തൃശൂര്‍ സ്വദേശിനി ജോയ്സി ജെയ്സണ്‍ അബുദാബിയില്‍ നിര്യാതയായി

Hot Topics

Newsletter

Health Desk

ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നട്സ് കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കാം

കണ്ണിനും വേണം കൃത്യമായ വ്യായാമവും ആരോഗ്യപരമായ ഭക്ഷണവും

അണുബാധകളും ചർമ്മ രോഗങ്ങളും എങ്ങനെ തടയാം ?

ഉലുവ ഇങ്ങനെ വേണം ഉപയോഗിക്കാൻ; മുടിക്ക് ഇരട്ടിയാണ് ഗുണം

കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂടുതലാണോ ? കൈകാലുകൾ കാണിക്കും അഞ്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ

ഇന്ന് ലോക ലഹരിവിരുദ്ധ ദിനം; മയക്കുമരുന്നിനും ലഹരിക്കടത്തിനുമെതിരെ ഒന്നിച്ച് പോരാടാം

ആരോഗ്യ മേഖലക്ക് കരുത്ത് പകരുന്ന കോള്‍ സെന്ററായി പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ ദിശയും

വിറ്റാമിന്‍ ബി12 ഇല്ലെങ്കില്‍ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങള്‍ സംഭവിക്കാം?

ഈ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉള്ളവർ വാഴപ്പഴം കഴിക്കരുത്; ഗുണത്തേക്കാൾ ഏറെ ദോഷം ചെയ്യും

മഴക്കാലം: രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിര്‍ത്താം

മരുന്ന് ഫലപ്രദം; സ്തനാര്‍ബുദത്തിന്റെ തിരിച്ചുവരവ് 25 ശതമാനം വരെ തടയും

വെളിച്ചെണ്ണ ഇതുപോലെ പുരട്ടിയാല്‍ ഗുണങ്ങളേറെ!

അടുത്തറിഞ്ഞു പോരേ ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈ കഴിക്കുന്നത്...

ഉച്ചയുറക്കം അര മണിക്കൂറില്‍ കൂടുതലായാല്‍ അമിതവണ്ണം

'എല്ലാവര്‍ക്കും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം'; ഇന്ന് ലോകാരോഗ്യ ദിനം

മദ്യപാനം ആദ്യം ബാധിക്കുക കരളിനെയല്ല; ആദ്യ ലക്ഷണം ഇതാണ്!

Follow Us

Latest Updates

ചിരിയംകണ്ടത്ത് സുജ നിര്യാതയായി

ചൈനയുടെ റോബോട്ടിക് ഫ്‌ളയര്‍ ഡിറ്റക്ടര്‍ ചന്ദ്രനിലേക്ക്; ലക്ഷ്യം വെള്ളമുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താന്‍

Trending Posts