Health

ഉറങ്ങുമ്പോൾ തലയിണ ഒഴിവാക്കിയാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഇതെല്ലാം

ചെറുപ്പം മുതൽ ശീലിച്ച കാര്യമായതിനാൽ തലയിണ ഒഴിവാക്കി കിടന്നുറങ്ങാൻ പലർക്കും സാധിക്കില്ല. എന്നാൽ തലയിണയില്ലാതെ ഉറങ്ങുന്നത് ആരോഗ്യകരമായി വളരെയധികം നല്ലതാണ്. തലയിണ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്...

Read More

കൂര്‍ക്കംവലി ഹൃദയതാളം തെറ്റിച്ചേക്കും!

കൂര്‍ക്കംവലി ഹൃദയ സ്പന്ദനത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് പഠനം. 42,000 പേരില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തിന്റെ റിപ്പോര്‍ട്ട് ജേണല്‍ ഓഫ് അമേരിക്കന്‍ ഹാര്‍ട്ട് അസോസിയേഷനിലാണ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. കൂര്‍ക്കം വല...

Read More

നിപ വൈറസ്: അറിയാം കുറച്ച് കാര്യങ്ങള്‍ കൂടി

സാമ്പിളുകള്‍ എടുക്കുന്നതെങ്ങനെ?എന്‍. 95 മാസ്‌ക്, ഫേസ്ഷീല്‍ഡ്, ഡബിള്‍ ഗ്ലൗസ്, പി.പി.ഇ. കിറ്റ് തുടങ്ങിയ വ്യക്തിഗത സുരക്ഷാ മാനദണ്ഡങ്ങള്‍ പാലിച്ച് രോഗലക്ഷണമുള്ള വ്യക്തികളുടെ മൂക്കിലേയും ത...

Read More