All Sections
ഇയര്‍ഫോണുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക എന്നത് നമ്മളിൽ പലരുടെയും ശീലമാണ്. അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതില്‍ തെറ്റില്ല. എന്നാല്‍ ഇവയുടെ അമിത ഉപയോഗം നമ്മുടെ ചെവിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി തന്നെ ബാധിക്കും. അത് പല വിധത്തില്‍ നമ്മ...
ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് കൃത്യമായ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. ഉറക്കക്കുറവ് വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നി മാനസികാരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വര്‍ധിക്കാന്‍ കാരണമാകും. അതുകൊണ്ട് നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല ഉറക്കം അത്യാവ...
ഇന്ന് സെപ്തംബര്‍ 29 ലോക ഹൃദയ ദിനം. എനിക്കും നിങ്ങള്‍ക്കും സ്വന്തമായ ഹൃദയത്തിനായി ഒരു ദിനം. നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിലേയ്ക്ക് നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കാനുള്ള ദിനം. മനുഷ്യരില്‍ ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളുടെ തോത് വലിയ വര...