Health Desk

ലോകത്തെ ഏറ്റവും മികച്ച നാല് ഭക്ഷണക്രമങ്ങള്‍ പരിചയപ്പെടാം

13 Jan 2024 10 mins read

മികച്ച ഭക്ഷണക്രമം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പക്ഷെ ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളി ഉത്തമമായ ഭക്ഷണരീതി ഏതെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ്. വിവിധ തരം ഭക്ഷണ ക്രമീകരണങ്ങളില...

ഭാരം കുറക്കാന്‍ പട്ടിണി കിടക്കണോ? അധികം കഷ്ടപ്പെടാതെ തടി കുറയ്ക്കാന്‍ കിടിലന്‍ വിദ്യ

02 Dec 2023 10 mins read

ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഓടിയും ചാടിയും പട്ടിണി കിടുന്നുമെല്ലാം കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നാല്‍ അതൊന്നും ചിലപ്പോള്‍ ഫലം ചെയ്യില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല മറ്റ് ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുകയും ച...

കൂര്‍ക്കംവലി ഹൃദയതാളം തെറ്റിച്ചേക്കും!

19 Nov

ജ്യൂസിനേക്കാള്‍ കേമന്‍ തേങ്ങാ വെള്ളമോ?

03 Nov

മിലിട്ടറി മെത്തേഡ് ഓഫ് സ്ലീപ്പിങ്; പട്ടാളക്കാരുടെ ഉറക്ക വിദ്യയെക്കുറിച്ചറിയാം

26 Oct

ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും അധികമായാല്‍ ഹൃദയത്തിന് പണി കിട്ടും!

22 Oct

ബാര്‍ലിയുടെ ഗുണത്തെ തിരിച്ചറിയാതെ പോകരുത്

15 Oct

ബ്രൂസല്ലോസിസ്: അറിയേണ്ടതെന്തെല്ലാം ?

10 Oct

കനത്തമഴ; ക്യാമ്പുകളില്‍ നിര്‍ദേശങ്ങള്‍ കൃത്യമായി പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്

04 Oct

കരുതലേകാം ഓരോ ഹൃദയ തുടിപ്പിനും; ഇന്ന് ലോക ഹൃദയ ദിനം

29 Sep

അസിഡിറ്റിയെ അകറ്റി നിര്‍ത്താം

26 Sep 2023 10 mins read

നിങ്ങളെ അസിഡിറ്റി അലട്ടുന്നുണ്ടോ. ഇക്കാലത്ത് എല്ലാവര്‍ക്കും പൊതുവായ ഒരു അസുഖമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് അസിഡിറ്റി അഥവാ പുളിച്ചു തികട്ടല്‍. ജീവിത ശൈലിയില്‍ ഉണ്ടായ മാറ്റങ്ങള്‍ മുതല്‍ മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങള...

ദമാസ്ക്കസിൽ തീവ്രവാദികളുടെ തടവിലായിരുന്ന കത്തോലിക്ക ഡീക്കന് പത്ത് വര്‍ഷത്തിന് ശേഷം മോചനം

എം. ഒ ജോസഫ് നെടുംകുന്നം മാധ്യമ- സാഹിത്യ-ചരിത്ര രംഗങ്ങളിൽ വ്യക്തിമുദ്ര പതിപ്പിച്ച നസ്രാണി നേതാവ്

നടിയെ ആക്രമിച്ച കേസില്‍ സിബിഐ അന്വേഷണമില്ല; ദിലീപിന്റെ ഹര്‍ജി ഹൈക്കോടതി തള്ളി

മുനമ്പം ജുഡീഷ്യൽ കമ്മീഷന് തുടരാം; സിംഗിൾ ബെഞ്ച് ഉത്തരവ് സ്റ്റേ ചെയ്ത് ഹൈക്കോടതി

"മതേതരത്വത്തിന്റെ പുതിയ വഴികൾ? എം. എ ബേബി വീണ്ടും ശ്രദ്ധയിൽ"

Health Desk

ലോകത്തെ ഏറ്റവും മികച്ച നാല് ഭക്ഷണക്രമങ്ങള്‍ പരിചയപ്പെടാം

ഉറങ്ങുമ്പോൾ തലയിണ ഒഴിവാക്കിയാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഇതെല്ലാം

വെളുത്തുള്ളി ഈ രീതിയില്‍ കഴിച്ചാല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാം

പുരുഷന്‍മാരില്‍ പ്രത്യുല്‍പാദന ശേഷി കുറയുന്നതിന് പിന്നില്‍ കീടനാശിനികളും; പുതിയ പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്ത്

പുരുഷന്‍മാരില്‍ പ്രത്യുല്‍പാദന ശേഷി കുറയുന്നതിന് പിന്നില്‍ കീടനാശിനികളും; പുതിയ പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്ത്

ഭാരം കുറക്കാന്‍ പട്ടിണി കിടക്കണോ? അധികം കഷ്ടപ്പെടാതെ തടി കുറയ്ക്കാന്‍ കിടിലന്‍ വിദ്യ

കൂര്‍ക്കംവലി ഹൃദയതാളം തെറ്റിച്ചേക്കും!

ജ്യൂസിനേക്കാള്‍ കേമന്‍ തേങ്ങാ വെള്ളമോ?

മിലിട്ടറി മെത്തേഡ് ഓഫ് സ്ലീപ്പിങ്; പട്ടാളക്കാരുടെ ഉറക്ക വിദ്യയെക്കുറിച്ചറിയാം

ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും അധികമായാല്‍ ഹൃദയത്തിന് പണി കിട്ടും!

ബാര്‍ലിയുടെ ഗുണത്തെ തിരിച്ചറിയാതെ പോകരുത്

ബ്രൂസല്ലോസിസ്: അറിയേണ്ടതെന്തെല്ലാം ?

കനത്തമഴ; ക്യാമ്പുകളില്‍ നിര്‍ദേശങ്ങള്‍ കൃത്യമായി പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്

കരുതലേകാം ഓരോ ഹൃദയ തുടിപ്പിനും; ഇന്ന് ലോക ഹൃദയ ദിനം

അസിഡിറ്റിയെ അകറ്റി നിര്‍ത്താം

നിപ വൈറസ്: അറിയാം കുറച്ച് കാര്യങ്ങള്‍ കൂടി

വായിലെ അസാധാരണ രുചിയെ തള്ളിക്കളയല്ലേ..?

നിപ പ്രതിരോധം: മാനസിക പിന്തുണയുമായി ടെലി മനസ്

ഹൃദയത്തെ ഹൃദ്യമായി കാത്ത് പരിപാലിക്കാം

Latest Updates

വീട്ടില്‍ പ്രസവത്തിനിടെ യുവതിയുടെ മരണം: ഭര്‍ത്താവ് സിറാജുദീനെ പൊലീസ് അറസ്റ്റ് ചെയ്തു

മൂന്നാംവട്ട ചോദ്യം ചെയ്യല്‍ ആറ് മണിക്കൂര്‍ നീണ്ടു; വൈകുന്നേരത്തോടെ ഗോകുലം ഗോപാലനെ വിട്ടയച്ച് ഇ.ഡി

വേറോനിക്കയുടെ തൂവാല തിരുശേഷിപ്പ് സെന്റ് പീറ്റേഴ്‌സ് ബസിലിക്കയില്‍ പ്രദര്‍ശിപ്പിച്ചു

Trending Posts

മ്യാൻമറിനായി ഇന്ത്യയുടെ കൈത്താങ്ങ്; 442 മെട്രിക് ടൺ ഭക്ഷ്യസഹായം കൈമാറി

Latest

ദമാസ്ക്കസിൽ തീവ്രവാദികളുടെ തടവിലായിരുന്ന കത്തോലിക്ക ഡീക്കന് പത്ത് വര്‍ഷത്തിന് ശേഷം മോചനം

എം. ഒ ജോസഫ് നെടുംകുന്നം മാധ്യമ- സാഹിത്യ-ചരിത്ര രംഗങ്ങളിൽ വ്യക്തിമുദ്ര പതിപ്പിച്ച നസ്രാണി നേതാവ്

നടിയെ ആക്രമിച്ച കേസില്‍ സിബിഐ അന്വേഷണമില്ല; ദിലീപിന്റെ ഹര്‍ജി ഹൈക്കോടതി തള്ളി

Must read

മുനമ്പം ജുഡീഷ്യൽ കമ്മീഷന് തുടരാം; സിംഗിൾ ബെഞ്ച് ഉത്തരവ് സ്റ്റേ ചെയ്ത് ഹൈക്കോടതി

"മതേതരത്വത്തിന്റെ പുതിയ വഴികൾ? എം. എ ബേബി വീണ്ടും ശ്രദ്ധയിൽ"

Hot Topics

Newsletter

Health Desk

ഉറങ്ങുമ്പോൾ തലയിണ ഒഴിവാക്കിയാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഇതെല്ലാം

വെളുത്തുള്ളി ഈ രീതിയില്‍ കഴിച്ചാല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാം

പുരുഷന്‍മാരില്‍ പ്രത്യുല്‍പാദന ശേഷി കുറയുന്നതിന് പിന്നില്‍ കീടനാശിനികളും; പുതിയ പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്ത്

പുരുഷന്‍മാരില്‍ പ്രത്യുല്‍പാദന ശേഷി കുറയുന്നതിന് പിന്നില്‍ കീടനാശിനികളും; പുതിയ പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്ത്

കൂര്‍ക്കംവലി ഹൃദയതാളം തെറ്റിച്ചേക്കും!

ജ്യൂസിനേക്കാള്‍ കേമന്‍ തേങ്ങാ വെള്ളമോ?

മിലിട്ടറി മെത്തേഡ് ഓഫ് സ്ലീപ്പിങ്; പട്ടാളക്കാരുടെ ഉറക്ക വിദ്യയെക്കുറിച്ചറിയാം

ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും അധികമായാല്‍ ഹൃദയത്തിന് പണി കിട്ടും!

ബാര്‍ലിയുടെ ഗുണത്തെ തിരിച്ചറിയാതെ പോകരുത്

ബ്രൂസല്ലോസിസ്: അറിയേണ്ടതെന്തെല്ലാം ?

കനത്തമഴ; ക്യാമ്പുകളില്‍ നിര്‍ദേശങ്ങള്‍ കൃത്യമായി പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്

കരുതലേകാം ഓരോ ഹൃദയ തുടിപ്പിനും; ഇന്ന് ലോക ഹൃദയ ദിനം

നിപ വൈറസ്: അറിയാം കുറച്ച് കാര്യങ്ങള്‍ കൂടി

വായിലെ അസാധാരണ രുചിയെ തള്ളിക്കളയല്ലേ..?

നിപ പ്രതിരോധം: മാനസിക പിന്തുണയുമായി ടെലി മനസ്

ഹൃദയത്തെ ഹൃദ്യമായി കാത്ത് പരിപാലിക്കാം

Follow Us

Latest Updates

വീട്ടില്‍ പ്രസവത്തിനിടെ യുവതിയുടെ മരണം: ഭര്‍ത്താവ് സിറാജുദീനെ പൊലീസ് അറസ്റ്റ് ചെയ്തു

മൂന്നാംവട്ട ചോദ്യം ചെയ്യല്‍ ആറ് മണിക്കൂര്‍ നീണ്ടു; വൈകുന്നേരത്തോടെ ഗോകുലം ഗോപാലനെ വിട്ടയച്ച് ഇ.ഡി

വേറോനിക്കയുടെ തൂവാല തിരുശേഷിപ്പ് സെന്റ് പീറ്റേഴ്‌സ് ബസിലിക്കയില്‍ പ്രദര്‍ശിപ്പിച്ചു

Trending Posts