വെളിച്ചത്തിലുള്ള ഉറക്കം അപകടകരമെന്ന് പഠനം; നേരിയ വെളിച്ചത്തില്‍ പേലും ഉറങ്ങുന്നവരില്‍ ഗുരതര ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തി

ചിക്കാഗോ: മങ്ങിയ വെളിച്ചത്തിലുള്ള ഉറക്കം ഗാഢമായ ഉറക്കത്തിന് തടസമാകുമെന്നും പ്രായമായവരില്‍ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്. പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം എന്നിവയ...