Health

'മുതിര്‍ന്നവര്‍ കൂടുതല്‍ സംസാരിക്കണം'; ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണം അറിയുമോ?

പ്രായമാകുമ്പോള്‍ കൂടുതല്‍ സംസാരിക്കുക. ഡോക്ടര്‍മാര്‍ അങ്ങനെ പറയുന്നു. വിരമിച്ചവര്‍ (മുതിര്‍ന്ന പൗരന്മാര്‍) കൂടുതല്‍ സംസാരിക്കണം, കാരണം മെമ്മറി നഷ്ടം തടയാന്‍ നിലവില്‍ ഒരു മാര്‍ഗവുമില്ല. കൂടുതല്‍ സംസ...

Read More

അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഇവ വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി 

മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പോരാളികളാണ് വൃക്കകള്‍. നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ വെള്ളം, ലവണങ്ങള്‍, ധാതുക്കള്‍ എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യകരമായ തുലനാവസ്ഥ നിലനിര്‍ത്താന്‍ വൃക്കകൾ വഹിക്കുന്ന പ...

Read More

വിറ്റാമിന്‍ ഡി നല്ലത്; അമിതമായാല്‍ അത്യന്തം ഹാനീകരവും

          ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് ഏറെ ആവശ്യമുള്ള ന്യൂട്രിയന്റാണ് വിറ്റാമിന്‍ ഡി. ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രതിരോധ ശക്തി കൂട്ടാനുമെല്ലാം വിറ്റാമിന്‍ ഡിയുടെ സാന്നിധ്...

Read More