Health Desk

ഇനി സുഖമായി ഉറങ്ങാം! ഉറക്കമില്ലാത്തവര്‍ക്കായി പ്രത്യേകം ഡയറ്റ് വികസിപ്പിച്ച് ഗവേഷകര്‍

26 Oct 2025 10 mins read

ഉറക്കം ഇല്ലായ്മ എന്നത് ഒരു ആഗോള ആരോഗ്യ പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. മാനസിക സമ്മര്‍ദം, പാരിസ്ഥിതിക പ്രശ്നങ്ങള്‍, വര്‍ധിച്ച സ്‌ക്രീന്‍ ടൈം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങള്‍ നമ്മുടെ ഉറക്കത്തെ കാര്‍ന്നെടുക്കാറുണ്ട്....

ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ; പ്രായമേറിയാലും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താം

14 Apr 2025 10 mins read

ഏത് പ്രായത്തിലായാലും ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്. വാർധക്യത്തിലേക്ക് അടുക്കുന്നവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ തന്നെ വേണം. പ്രായാധിക്യം കാരണം ശരീരത്തിൽ വരു...

പ്രസവത്തെ തുടര്‍ന്ന് ലോകത്ത് ഓരോ രണ്ട് മിനിറ്റിലും ഒരു സ്ത്രീ മരിക്കുന്നു; പ്രതിദിനം 700 പേര്‍: ലോകാരോഗ്യ സംഘടന റിപ്പോര്‍ട്ട്

07 Apr

അരിമണിയേക്കാൾ ചെറുത്; ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ പേസ് മേക്കർ നിർമ്മിച്ച് ശാസ്ത്രജ്ഞർ

04 Apr

2040 ഓടെ ഇന്ത്യയില്‍ കാന്‍സര്‍ ബാധിതരുടെ എണ്ണം 22 ലക്ഷം കടക്കുമെന്ന് പഠനം

22 Mar

രാവിലത്തെ ചായക്കൊപ്പം ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും കഴിക്കല്ലേ!

15 Mar

ഉയര്‍ന്ന അള്‍ട്രാ വയലറ്റ് സൂചിക; രാവിലെ 10 മുതല്‍ വൈകുന്നേരം മൂന്ന് വരെ വെയില്‍ നേരിട്ടേല്‍ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം

11 Mar

മലയാളികള്‍ക്ക് അരിയാഹാരത്തോടുള്ള പ്രിയം കുറയുന്നു; 20 വയസിന് മുകളിലുള്ള 90 ശതമാനം പേര്‍ക്കും പൊണ്ണത്തടി

19 Feb

പച്ച നിറത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കിക്കൊള്ളൂ; ഹൃദയം സ്മാര്‍ട്ടാവും

05 Feb

വൈദ്യശാസ്ത്രത്തില്‍ പുതുചരിത്രം കുറിച്ച് ലിസി ഹോസ്പിറ്റല്‍; ഗുരുതര ഹൃദ്രോഗവുമായി ജനിച്ച കുഞ്ഞ് അപൂര്‍വ ശസ്ത്രക്രീയയിലൂടെ ജീവിതത്തിലേക്ക്

24 Dec

പുതിയ കണ്ടെത്തല്‍: പക്ഷിപ്പനി പൂച്ചകളിലൂടെയും മനുഷ്യരിലെത്താം; മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കി ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍

16 Dec 2024 10 mins read

പക്ഷിപ്പനിയായ എച്ച്5എന്‍1 ന്റെ വകഭേദങ്ങള്‍ പൂച്ചകളിലൂടെയും മനുഷ്യരിലേക്ക് പകരാനിടയുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍. പക്ഷിപ്പനിയുടെ വാഹകര്‍ പക്ഷികള്‍ മാത്രമാണെന്നായിരുന്നു ഇതുവരെയുള്ള അറിവ്. എ...

അടിമാലിയില്‍ മണ്ണിടിഞ്ഞ് വീട് തകര്‍ന്നു; ഗൃഹനാഥന് ദാരുണാന്ത്യം

'സമാധാന ചര്‍ച്ചകള്‍ പരാജയപ്പെട്ടാല്‍ തുറന്ന യുദ്ധം'; അഫ്ഗാനിസ്ഥാന് പാകിസ്ഥാന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്

Health Desk

ഇനി സുഖമായി ഉറങ്ങാം! ഉറക്കമില്ലാത്തവര്‍ക്കായി പ്രത്യേകം ഡയറ്റ് വികസിപ്പിച്ച് ഗവേഷകര്‍

കുട്ടികള്‍ക്ക് ചുമ മരുന്ന് വാങ്ങുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍; ശ്രദ്ധ നേടി ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പ്

കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ കാൻസർ: ഭേദമാകുന്ന നിരക്ക് വർധിച്ചുവെന്ന് എയിംസ് റിപ്പോർട്ട്

ചൈനയിൽ ചിക്കുൻഗുനിയ വൈറസ് പടരുന്നു; ഓസ്ട്രേലിയയ്ക്കും ജാഗ്രതാ മുന്നറിയിപ്പ്

വൃക്ക രോഗികള്‍ക്ക് ആശ്വാസ വാര്‍ത്ത; 'സ്വാപ്പ് കിഡ്‌നി ട്രാന്‍സ്പ്ലാന്റ്' പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാന്‍ കെ-സോട്ടോ

ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ; പ്രായമേറിയാലും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താം

അരിമണിയേക്കാൾ ചെറുത്; ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ പേസ് മേക്കർ നിർമ്മിച്ച് ശാസ്ത്രജ്ഞർ

2040 ഓടെ ഇന്ത്യയില്‍ കാന്‍സര്‍ ബാധിതരുടെ എണ്ണം 22 ലക്ഷം കടക്കുമെന്ന് പഠനം

രാവിലത്തെ ചായക്കൊപ്പം ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും കഴിക്കല്ലേ!

മലയാളികള്‍ക്ക് അരിയാഹാരത്തോടുള്ള പ്രിയം കുറയുന്നു; 20 വയസിന് മുകളിലുള്ള 90 ശതമാനം പേര്‍ക്കും പൊണ്ണത്തടി

പച്ച നിറത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കിക്കൊള്ളൂ; ഹൃദയം സ്മാര്‍ട്ടാവും

പുതിയ കണ്ടെത്തല്‍: പക്ഷിപ്പനി പൂച്ചകളിലൂടെയും മനുഷ്യരിലെത്താം; മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കി ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍

കണ്ണില്‍ കണ്ടതെല്ലാം കോമ്പിനേഷന്‍ ആക്കിയാല്‍ പണി കിട്ടും..!

ചൈനീസ് വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കരുത്! വൃക്കയും കരളും പോകും

വൈദ്യ ശാസ്ത്ര ചരിത്രത്തിൽ ആദ്യം ; ശ്വാസകോശ അർബുദത്തിനുള്ള വാക്സിൻ വികസിപ്പിച്ചു

പുതിയ എംപോക്സ് വൈറസ് കൂടുതല്‍ അപകടകാരി; ലോകം ഭയക്കുന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാം

Latest Updates

കൈക്കുമ്പിൾ തുറന്നൊരുദയം (ഭാഗം-14)

അഞ്ച് വര്‍ഷത്തിന് ശേഷം ഇന്ത്യ-ചൈന വിമാന സര്‍വീസ് പുനരാരംഭിച്ചു

പോസ്റ്റ് ബേസിക് ബി.എസ്.സി നഴ്സിങ്; ഒഴിവുള്ള സീറ്റുകളിലേക്ക് സ്പോട്ട് അലോട്ട്മെന്റ്

Trending Posts

നൈജറിൽ ക്രിസ്ത്യൻ മിഷനറിയെ തട്ടിക്കൊണ്ടുപോയി; സുരക്ഷിത മോചനത്തിനായി പ്രാർത്ഥന അഭ്യർഥിച്ച് വൈദികൻ

'ജീവനക്കാരായി സ്ത്രീകള്‍ കടന്നുവരണം'; സ്വകാര്യ ബസ് മേഖലയെ അച്ചടക്കം പഠിപ്പിക്കാന്‍ എം.വി.ഡി

തിരുക്കല്ലറ ദേവാലയത്തിൽ ആത്മീയ നിമിഷം; ദിവ്യബലിയിൽ പങ്കെടുത്ത് അമേരിക്കൻ വൈസ് പ്രസിഡന്റ് ജെ.ഡി വാൻസ്

Latest

അടിമാലിയില്‍ മണ്ണിടിഞ്ഞ് വീട് തകര്‍ന്നു; ഗൃഹനാഥന് ദാരുണാന്ത്യം

Must read

'സമാധാന ചര്‍ച്ചകള്‍ പരാജയപ്പെട്ടാല്‍ തുറന്ന യുദ്ധം'; അഫ്ഗാനിസ്ഥാന് പാകിസ്ഥാന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്

Hot Topics

Newsletter

Health Desk

കുട്ടികള്‍ക്ക് ചുമ മരുന്ന് വാങ്ങുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍; ശ്രദ്ധ നേടി ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പ്

കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ കാൻസർ: ഭേദമാകുന്ന നിരക്ക് വർധിച്ചുവെന്ന് എയിംസ് റിപ്പോർട്ട്

ചൈനയിൽ ചിക്കുൻഗുനിയ വൈറസ് പടരുന്നു; ഓസ്ട്രേലിയയ്ക്കും ജാഗ്രതാ മുന്നറിയിപ്പ്

വൃക്ക രോഗികള്‍ക്ക് ആശ്വാസ വാര്‍ത്ത; 'സ്വാപ്പ് കിഡ്‌നി ട്രാന്‍സ്പ്ലാന്റ്' പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാന്‍ കെ-സോട്ടോ

അരിമണിയേക്കാൾ ചെറുത്; ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ പേസ് മേക്കർ നിർമ്മിച്ച് ശാസ്ത്രജ്ഞർ

2040 ഓടെ ഇന്ത്യയില്‍ കാന്‍സര്‍ ബാധിതരുടെ എണ്ണം 22 ലക്ഷം കടക്കുമെന്ന് പഠനം

രാവിലത്തെ ചായക്കൊപ്പം ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും കഴിക്കല്ലേ!

മലയാളികള്‍ക്ക് അരിയാഹാരത്തോടുള്ള പ്രിയം കുറയുന്നു; 20 വയസിന് മുകളിലുള്ള 90 ശതമാനം പേര്‍ക്കും പൊണ്ണത്തടി

പച്ച നിറത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കിക്കൊള്ളൂ; ഹൃദയം സ്മാര്‍ട്ടാവും

കണ്ണില്‍ കണ്ടതെല്ലാം കോമ്പിനേഷന്‍ ആക്കിയാല്‍ പണി കിട്ടും..!

ചൈനീസ് വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കരുത്! വൃക്കയും കരളും പോകും

വൈദ്യ ശാസ്ത്ര ചരിത്രത്തിൽ ആദ്യം ; ശ്വാസകോശ അർബുദത്തിനുള്ള വാക്സിൻ വികസിപ്പിച്ചു

പുതിയ എംപോക്സ് വൈറസ് കൂടുതല്‍ അപകടകാരി; ലോകം ഭയക്കുന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാം

Follow Us

Latest Updates

കൈക്കുമ്പിൾ തുറന്നൊരുദയം (ഭാഗം-14)

അഞ്ച് വര്‍ഷത്തിന് ശേഷം ഇന്ത്യ-ചൈന വിമാന സര്‍വീസ് പുനരാരംഭിച്ചു

പോസ്റ്റ് ബേസിക് ബി.എസ്.സി നഴ്സിങ്; ഒഴിവുള്ള സീറ്റുകളിലേക്ക് സ്പോട്ട് അലോട്ട്മെന്റ്

Trending Posts