All Sections
ഉറക്കത്തെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്. പ്രത്യേകിച്ച് കൗമാര പ്രായത്തിലുള്ളവര്. ഈ പ്രായത്തില് കൃത്യമായ ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കില് പലതരത്തുള്ള രോഗവാസ്ഥകള്ക്ക് അടിമപ്പെടാന് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അമിതവണ്ണം. വിഷാ...