Health

കണ്ണില്‍ കണ്ടതെല്ലാം കോമ്പിനേഷന്‍ ആക്കിയാല്‍ പണി കിട്ടും..!

ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാത്ത മനുഷ്യരുണ്ടോ? ആഹാര കാര്യങ്ങളില്‍ പ്രധാനമാണ് കോമ്പിനേഷന്‍. എതോക്കെ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഏതെല്ലാം ഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം കഴിക്കാമെന്ന് നാം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. വിരുദ്ധാഹാരങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്...

Read More

ഉറക്കം, അത് ഉറങ്ങി തന്നെ തീര്‍ക്കണം; വിട്ടുവീഴ്ച പാടില്ല

ആരോഗ്യമുള്ള ജീവിതത്തിന് ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം എത്രത്തോളം ഉണ്ടെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിവുള്ള കാര്യമാണ്. എന്നാല്‍ തിരക്കുകള്‍ മൂലം വെട്ടിച്ചുരുക്കുന്ന ഉറക്കം നിങ്ങളെ ഒരു നിത്യ രോഗി ആക്കും. ഉറക്കം ക...

Read More

ഇനി രാത്രി പാല്‍ വേണ്ട, തേങ്ങാ വെള്ളം മതി!

തേങ്ങാ വെള്ളത്തെ പൊതുവേ അത്ഭുത പാനീയമെന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. ചൂട് കാലത്ത് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പാനീയമാണ് തേങ്ങാ വെള്ളം. രുചിക്കൊപ്പം നിരവധി ഗുണങ്ങളും ഇത് നല്‍കുന്നു. തേങ്ങാ വെള്ളം കുടിച്ച് ദിവസ...

Read More