All Sections
മണിക്കൂറുകളോളം ഇയര്‍ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ നിങ്ങളറിയേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളാണ് ഇനി പറയുന്നത്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്ക് പ്രകാരം പ്രതിവര്‍ഷം കോടിക്കണക്കിന് ആളുകള്‍ക്കാണ് ഈ ശീലം കൊണ്...
കരളിന്റെ സംരക്ഷണത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ അത്യാവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും ചിട്ടയായ ജീവിതരീതിയും ശീലിച്ചാല്‍ കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാം. ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ പുറന്തള്ളുന്നതിലും കരളിന് പ്രധാന പങ്കു...
അമിത വണ്ണം ഈ കാലഘട്ടത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്. വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ജീവിത ശൈലികളില്‍ ധാരാളം മാറ്റങ്ങള്‍ നമ്മള്‍ വരുത്താറുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ രീതിയില്‍ ഇതിന് ശ്രമിക്ക...