Health Desk

ഇവ ഇടനേരങ്ങളില്‍ ശീലമാക്കിയാല്‍ ശരീരഭാരവും കൊഴുപ്പും കുറയും

ഇടവേളകളില്‍ എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ കൊറിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും ഉണ്ടാവില്ല. അത് ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിലാണെങ്കില്‍ വളരെ സന്തോഷമുള്ള കാര്യമാണ്. ഒത്തിരി തിരക്കുള്ള അവസരങ്ങളില്‍ ഇത്തരം ചെറു ...

Read More

തക്കാളിപ്പനി വ്യാപിക്കുന്നു; ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെ?

സംസ്ഥാനത്ത് തക്കാളിപ്പനി വ്യാപിക്കുന്നു. ഹൈറേഞ്ച് മേഖലകളിലാണ് കൂടുതല്‍ കേസുകള്‍ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യുന്നത്. ഇടുക്കി അടക്കം പല ജില്ലകളിലും തക്കാളിപ്പനി റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഇടുക്കിയില്‍ തക്ക...

Read More

വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ മൂന്ന് തരം ചായകള്‍

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമൊന്നും അല്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് അര്‍പ്പണ ബോധവും സമയവും ക്ഷമയും കഠിനാധ്വാനവും ആവശ്യമാണ്. മോശം ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം, ചില മരുന്നുകളുട...

Read More