Health Desk

നിങ്ങള്‍ ഒന്‍പത് മണിക്കൂറെങ്കിലും ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണെങ്കില്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കല്ലേ!

08 Feb 2024 10 mins read

തിരക്ക് പിടിച്ച ജീവിതത്തില്‍ സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങള്‍ ഇല്ലാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാവില്ല. ജോലിയിലെ ടെന്‍ഷന്‍ കാരണം പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ പോലും സമയം കിട്ടാറില്ല. ഉദാസീനമായ ജീവിത ശൈലിയും ശാരീരിക പ്രവര...

ലോകത്തെ ഏറ്റവും മികച്ച നാല് ഭക്ഷണക്രമങ്ങള്‍ പരിചയപ്പെടാം

13 Jan 2024 10 mins read

മികച്ച ഭക്ഷണക്രമം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പക്ഷെ ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളി ഉത്തമമായ ഭക്ഷണരീതി ഏതെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ്. വിവിധ തരം ഭക്ഷണ ക്രമീകരണങ്ങളില...

ഉറങ്ങുമ്പോൾ തലയിണ ഒഴിവാക്കിയാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഇതെല്ലാം

07 Jan

വെളുത്തുള്ളി ഈ രീതിയില്‍ കഴിച്ചാല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാം

09 Dec

പുരുഷന്‍മാരില്‍ പ്രത്യുല്‍പാദന ശേഷി കുറയുന്നതിന് പിന്നില്‍ കീടനാശിനികളും; പുതിയ പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്ത്

09 Dec

പുരുഷന്‍മാരില്‍ പ്രത്യുല്‍പാദന ശേഷി കുറയുന്നതിന് പിന്നില്‍ കീടനാശിനികളും; പുതിയ പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്ത്

09 Dec

ഭാരം കുറക്കാന്‍ പട്ടിണി കിടക്കണോ? അധികം കഷ്ടപ്പെടാതെ തടി കുറയ്ക്കാന്‍ കിടിലന്‍ വിദ്യ

02 Dec

കൂര്‍ക്കംവലി ഹൃദയതാളം തെറ്റിച്ചേക്കും!

19 Nov

ജ്യൂസിനേക്കാള്‍ കേമന്‍ തേങ്ങാ വെള്ളമോ?

03 Nov

മിലിട്ടറി മെത്തേഡ് ഓഫ് സ്ലീപ്പിങ്; പട്ടാളക്കാരുടെ ഉറക്ക വിദ്യയെക്കുറിച്ചറിയാം

26 Oct

ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും അധികമായാല്‍ ഹൃദയത്തിന് പണി കിട്ടും!

22 Oct 2023 10 mins read

എരിവും ഉപ്പും ഒക്കെയുള്ള ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്തത് ആരാണ്? നമ്മുടെ ഹൃദയം ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഒരുപക്ഷെ ഹൃദയത്തിന് ഉപദ്രവകരമായ ഒരു ഭക്ഷണമായിരിക്കാം.കൊഴുപ്പടങ്ങിയ ഭക്ഷണ...

Health Desk

നാളെ ദേശീയ വിരവിമുക്ത ദിനം; കൂടുതല്‍ അറിയാം വിരബാധയെയും ദോഷവശത്തെയും

പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് മധുരത്തോടുള്ള അമിത ഇഷ്ടം കുറയ്ക്കാം

പേര് വഷളച്ചീര, ഗുണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ മിടുമിടുക്കന്‍!

മാമോഗ്രം: അറിയേണ്ടതെന്തൊക്കെ ?

ഉറങ്ങുമ്പോൾ തലയിണ ഒഴിവാക്കിയാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഇതെല്ലാം

വെളുത്തുള്ളി ഈ രീതിയില്‍ കഴിച്ചാല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാം

പുരുഷന്‍മാരില്‍ പ്രത്യുല്‍പാദന ശേഷി കുറയുന്നതിന് പിന്നില്‍ കീടനാശിനികളും; പുതിയ പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്ത്

പുരുഷന്‍മാരില്‍ പ്രത്യുല്‍പാദന ശേഷി കുറയുന്നതിന് പിന്നില്‍ കീടനാശിനികളും; പുതിയ പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്ത്

ഭാരം കുറക്കാന്‍ പട്ടിണി കിടക്കണോ? അധികം കഷ്ടപ്പെടാതെ തടി കുറയ്ക്കാന്‍ കിടിലന്‍ വിദ്യ

കൂര്‍ക്കംവലി ഹൃദയതാളം തെറ്റിച്ചേക്കും!

ജ്യൂസിനേക്കാള്‍ കേമന്‍ തേങ്ങാ വെള്ളമോ?

മിലിട്ടറി മെത്തേഡ് ഓഫ് സ്ലീപ്പിങ്; പട്ടാളക്കാരുടെ ഉറക്ക വിദ്യയെക്കുറിച്ചറിയാം

ബാര്‍ലിയുടെ ഗുണത്തെ തിരിച്ചറിയാതെ പോകരുത്

ബ്രൂസല്ലോസിസ്: അറിയേണ്ടതെന്തെല്ലാം ?

കനത്തമഴ; ക്യാമ്പുകളില്‍ നിര്‍ദേശങ്ങള്‍ കൃത്യമായി പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്

കരുതലേകാം ഓരോ ഹൃദയ തുടിപ്പിനും; ഇന്ന് ലോക ഹൃദയ ദിനം

Follow Us

Latest Updates

കുട്ടികള്‍ക്ക് ചുമ മരുന്ന് വാങ്ങുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍; ശ്രദ്ധ നേടി ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പ്

മോഹന്‍ലാലിന് ആദരമര്‍പ്പിച്ച് കേരളം; ഇതിഹാസതാരമെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി

അമേരിക്കൻ മാധ്യമ രംഗത്തെ മലയാള ശബ്ദം; സമകാലിക വിഷയങ്ങളിൽ ഇടപെട്ട് ഇൻഡ്യ പ്രസ്സ് ക്ലബ് മുന്നേറുന്നു

'അറബിക്കടലില്‍ തുറമുഖം നിര്‍മിക്കാം'; അമേരിക്കയെ ക്ഷണിച്ച് പാകിസ്ഥാന്‍

Trending Posts