Health Desk

ദീര്‍ഘനേരം ഒരേ ഇരിപ്പാണോ? ഓരോ അരമണിക്കൂറിലും അഞ്ച് മിനിറ്റ് വീതം നടന്നാല്‍ ഗുണങ്ങളേറെ...

ദീര്‍ഘനേരം ഒരേ ഇരിപ്പ് ഇരുന്നുള്ള ജീവിതരീതി ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ദോഷം ചെയ്യും. ഇതിന്റെ ദൂഷ്യഫലങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഓരോ അരമണിക്കൂറിലും അഞ്ച് മിനിറ്റ് വീതം നടക്കുന്നത് സഹായിക്കുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനം ...

Read More

2022 പകര്‍ന്നു തന്ന ആരോഗ്യ പാഠങ്ങള്‍ !

നമ്മുടെ ചിന്തകളേയും ജീവിതത്തേയും മാറ്റിമറിച്ച മഹാസംഭവമാണ് കോവിഡ്. എങ്ങനെ ജീവിക്കണമെന്ന നമ്മുടെ കാഴ്ചപ്പാടു തന്നെ മാറ്റിയ വൈറസ്. കൊറോണ വൈറസിനെതിരെ നമ്മള്‍ ശീലിച്ച പലതും ഇപ്പോള്‍ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവി...

Read More

ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത: 'നല്ല' കൊളസ്ട്രോളിന് പൂർണ്ണ സംരക്ഷണം നല്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് പുതിയ പഠനം

അനപൊലീസ്: ഹൃദയത്തെയും മറ്റ് അവയവങ്ങളെയും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ദൂഷ്യഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെട്ടിരുന്ന 'നല്ല' കൊളസ്ട്രോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോ പ്രോട്ടീൻ (എച്ച്‌ഡിഎൽ)...

Read More