Food Desk

അധികമായാല്‍ ഇവ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം

10 Jul 2021 10 mins read

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ മിക്കവരും. എത്രയൊക്കെ ആരോഗ്യം തരുന്ന ഭക്ഷണമാണെങ്കില്‍ പോലും അമിതമായി കഴിക്കരുത് എന്നാണ്. മറ്റുള്ളവയെക്കാള്‍ ആരോഗ്യകരമായ ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ട...

പച്ചക്കറികള്‍ നിസാരക്കാരല്ല; കാന്‍സര്‍ പോലും മാറി നില്‍ക്കും !

22 May 2021 10 mins read

പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയെന്നാണ് പച്ചക്കറികളെ അറിയപ്പെടുന്നത്. അതുകൊണ്ടു തന്നെയാണ് ദിവസവും പച്ചക്കറികള്‍ കഴിക്കമെന്ന് പറയുന്നതും. നാം സ്ഥിരം കേള്‍ക്കാറുള്ളതാണ് പച്ചക്കറികള്‍ കഴിക്കണം എന്നത്. എന്നാല്‍ പലരും...