Food Desk

ഫിറ്റ്‌നസ് ഫ്രീക്കുകള്‍ക്കായി പ്രത്യേക ക്രിസ്മസ് കേക്ക്

കേക്ക് ഇല്ലാതെ എന്ത് ക്രിസ്മസ് ആഘോഷം അല്ലെ ? സാധാരണ ക്രിസ്മസ് കേക്കുകളില്‍ പഞ്ചസാരയും ബട്ടറും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടാവും. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര സുരക്ഷിതമായിരിക്കില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഫിറ്റ്‌നസ് ഫ്ര...

Read More

വേനല്‍ ചൂടിനെ ശമിപ്പിക്കാന്‍ ഇതാ ഒരു നാടന്‍ സംഭാരം

പൊള്ളുന്ന ചൂടില്‍ നിന്ന് ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാന്‍ നല്ല നാടന്‍ സംഭാരം കുടിച്ചാല്‍ മതിയാകും. അത്തരത്തില്‍ ചൂടുകാലത്ത് കുടിക്കാന്‍ പറ്റിയ ഒരു വെറൈറ്റി സംഭാരം ആണ് നെല്ലിക്കയും മോരും കൂടി ചേര്‍ത്തുണ്ടാക്...

Read More

ബാര്‍ലി സൂപ്പ് എളുപ്പത്തില്‍ തയ്യാറാക്കാം

ബാര്‍ലി എന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നതാണ്. ബാര്‍ലി കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പല വിധത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുള്ള ബാര്‍ലി കൊണ്ട് നല്ല ര...

Read More