Health

വെല്ലുവിളികളെ അതിജീവിക്കാൻ മാനസിക ആരോഗ്യം

ഒക്ടോബർ 10 ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനം ആയി ആചരിക്കുകയാണ്. എല്ലാവർക്കും സംലഭ്യമായ മാനസിക ആരോഗ്യം എന്നതാണ് ഈ ദിനാചരണത്തിന് ഈവർഷത്തെ ആപ്തവാക്യം. കോവിഡ് 19 മഹാമാരിയുടെ വെല്ലുവിളികൾ നിറഞ്ഞ ഈ കാലത്ത് ...

Read More

കൊറോണക്കു ശേഷമുള്ള ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ / കൊറോണ റിക്കവറി ഡയറ്റ്

കോവിഡ് 19 സമൂഹവ്യാപനം ആരംഭിച്ചിരിക്കുന്ന സമയത്ത് നമ്മൾ കൂടുതലായി നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുവാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമീകരണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താറ...

Read More