നിങ്ങള്‍ ഒന്‍പത് മണിക്കൂറെങ്കിലും ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണെങ്കില്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കല്ലേ!

തിരക്ക് പിടിച്ച ജീവിതത്തില്‍ സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങള്‍ ഇല്ലാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാവില്ല. ജോലിയിലെ ടെന്‍ഷന്‍ കാരണം പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ പോലും സമയം കിട്ടാറില്ല. ഉദാസീനമായ ജീവിത ശൈലിയും ശാരീരിക പ്രവര...