Food Desk

തീന്‍മേശയിലും ത്രിവര്‍ണ്ണം നിറയ്ക്കാം !

രാജ്യം സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ 75-ാം വാര്‍ഷികം ആഘോഷിക്കുകയാണ്. എല്ലാ മേഖലകളിലും ആഘോഷങ്ങളാണ്. അങ്ങനെയെങ്കില്‍ ഭക്ഷണത്തെ എന്തിന് മാറ്റി നിര്‍ത്തണം. തീന്‍മേശയിലും ത്രിവര്‍ണ്ണം നിറയ്ക്കാന്‍ ചില വിഭവങ...

Read More

ചക്കക്കുരു കണ്ടാല്‍ മുഖം തിരിക്കരുതേ? ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്

കേരളത്തിലെ തൊടികളില്‍ ഇപ്പോള്‍ ചക്കയുടെ ചാകരയാണ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ചക്കക്കുരു വിഭവങ്ങളാണ് കൂടുതലും. ഈ ചക്കക്കുരു അത്ര നിസാരക്കരനല്ല. ഇവ ഭക്ഷ്യയോഗ്യം മാത്രമല്ല ഉയര്‍ന്ന പോഷകഗുണമുള്ളവയുമാണ്. മെച്ചപ്പെ...

Read More

ആറ് സൂപ്പര്‍ ഫുഡ് കഴിച്ച് വണ്ണം കുറയ്ക്കാം !

ഭക്ഷണം കഴിച്ച് തന്നെ ശരീരം ഭാരം കുറയ്ക്കാം. അതിന് ആദ്യം പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് പേശികളുടെ വളര്‍ച്ച, ശരീരഭാരം കുറയ്...

Read More